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BONNE RENTREE 2024 !
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Salut à tous,
Je vous souhaite à tous une excellente rentrée 2024.
Pour ma part, la rentrée est assez spéciale cette année. En effet, je suis retombé en dépression début mai 2024. J’ai pensé que j’étais probablement en phase hypomaniaque (humeur anormalement euphorique, excitée, irritable) d’août 2023 à avril 2024. Alors cette fois, le diagnostic de la bipolarité semblait clair. J’ai consulté un psychiatre spécialisé afin d’être mieux pris en charge qu’avec mon précédent psychiatre. J’ai donc commencé un traitement plus adapté que les antidépresseurs. Je prends actuellement du Lamictal (antiépileptique). Et je commence bientôt le Lithium (régulateur de l’humeur).
La bipolarité est l’objet de nombreux préjugés. Il ne s’agit pas de démence mentale, d’un mauvais caractère lunatique, ni d’un danger pour autrui. C’est une maladie neurologique, au même titre que la maladie de Parkinson. Les médiateurs chimiques du cerveau présentent des anomalies. Les neurones seraient ainsi hypersensibles à certains stimuli. A priori, mon nouveau traitement devrait empêcher toute rechute en dépression comme en phase maniaque.
Je commence aujourd’hui à aller mieux. Cette maladie est un enfer, surtout en phase dépressive. La bipolarité est la sixième maladie la plus handicapante au monde, selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé). Et l’on met en moyenne dix ans à la diagnostiquer. On est dans le déni de la maladie, autant le patient que le médecin. Cette cinquième dépression est arrivée d’un coup, sans cause manifeste. C’est l’une des différences avec la dépression « classique », souvent causée par un traumatisme, le stress. Et c’est pareil pour la phase maniaque, la troisième, subite et encouragée par un mauvais traitement à la Sertraline. Cet antidépresseur favorise la production de sérotonine, déjà anormalement élevée dans le cas de troubles bipolaires.
Je suis descendu chez ma famille, à Béziers, dès fin mai. Mieux vaut être bien entouré pour soigner la maladie. Je ne la remercierai jamais assez, ni mes amis, pour leur soutien primordial. Maintenant, je suis correctement traité, et je pourrai bientôt reprendre une vie normale a priori. N’ayez dons pas peur de moi, autant à titre privé que professionnel. Et j’espère pouvoir retrouver mes amis et mes activités professionnelles le plus tôt possible.
Bonne santé à tous, et savourez le bonheur d’être en bonne forme, c’est une chance énorme.
DE NOUVELLES CREATIONS A VENIR…
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Salut à tous !
J’espère tout d’abord que chacun d’entre vous est en très bonne santé ! Personnellement, je vous rassure : ma dépression est guérie depuis juillet 2023. Je ne vous en avais pas donné de nouvelles, alors le mal est réparé.
Certaines personnes de mon entourage ont pu penser que ma dépression avait laissé la place à une phase euphorique. Il n’en est absolument rien. En réalité, mon psychiatre, extrêmement compétent, ne m’a aucunement diagnostiqué bipolaire. Je suis selon lui (et selon moi) hypersensible et surdoué. Ce diagnostic, le plus pertinent et adapté, explique mon hyper-créativité et une tendance à l’hyperactivité. Mon Docteur m’a supplié de ne pas changer, car mon excentricité fait mon état d’artiste. Le diagnostic de bipolarité est tellement à la mode, selon lui, que la médecine en abuse allègrement. Il m’a expliqué que nous étions tous bipolaires, à des degrés différents. Et en effet, chacun connaît dans sa vie des hauts et des bas, comme on dit. Et nombreux sont les dépressifs noyés dans leur propre déni de leur propre dépression. Certains se noient par exemples dans l’alcool ou d’autres drogues, dans l’addiction au travail, au sport, ou encore au sexe. Il y a de multiples formes de dépressions, autant qu’il y a de personnes différentes sur cette Terre. Et chacun s’en sort comme il le peut. Cette maladie reste un grand mystère, quand on pense que nous ne connaissons que 10% de notre cerveau humain. Beaucoup de choses sont encore à explorer et à découvrir…
Quant à ma dépression attrapée pendant mon tour du monde, j’en perçois aujourd’hui plus clairement les causes. Les divers stress liés aux voyages (problèmes constants avec Monabanq pour acheter mes billets d’avion en ligne, ordinateur portable oublié à l’aéroport de New Dehli, problèmes de Visa…), mes trois accidents de plongée (attaque par un poisson qui m’a déchiqueté la main, mon masque qui prend l’eau à 15 mètres de profondeur deux jours d’affilée), le manque de ma famille et de mes amis, toute la misère du monde, mais aussi toute sa beauté m’ont puissamment envahi. Je ne me reposais ni ne me ménageais assez. Et je continuais à réaliser des films, à ramasser les déchets et à donner des ateliers de théâtre aux enfants du bidonville de Cebu – aux Philippines – pour le Collectif Désert Blanc. Je continuais sans cesse à visiter, rencontrer, bouger… Je n’ai pas tenu la promesse faite à moi-même avant de partir de garder une semaine par mois et par pays pour de la pure relaxation. J’étais toujours tenté, embarqué par de nouvelles rencontres, de nouvelles choses à explorer. De plus, je ne créais que mes films. Et ma musique, ma peinture et mon métier d’acteur aussi (créations aux vertus thérapeutiques et vitales pour moi, indéniablement) m’ont cruellement manqué.
Ainsi, je pense avoir été atteint de « burnout » plutôt que de simple dépression. Et ce burnout a entraîné une dépression. En Australie, ne comprenant pas ce qui m’arrivait et mon état larvaire, alors que j’avais la chance unique et extraordinaire de réaliser mon rêve, je ne songeais qu’à me suicider. Quand la dépression vous submerge, et qu’il paraît impossible et inconcevable de s’en sortir, on imagine que la mort est la seule délivrance envisageable. La souffrance est si insupportable, que l’on devient obsédé par la nécessité qu’elle cesse le plus rapidement possible. Le cerveau, surchauffé, grillé tel un disque dur surchargé, n’est plus en mesure de réfléchir correctement, d’assurer les fonctions vitales ni de produire toutes les hormones du bonheur. Donc la dépression est le fruit d’un dysfonctionnement chimique finalement.
Aussi, je conseille vivement à ceux qui comptent réaliser un tour du monde de se ménager absolument. Et si la dépression te tue, au moment où tu lis ces mots : courage ! Tiens bon : la Vie est beaucoup trop belle pour commettre une erreur irréversible. Même si cette maladie de merde (5e maladie la plus handicapante au monde selon l’OMS – Organisation Mondiale de la Santé) reste très difficile à comprendre et à soigner, on finit toujours par s’en sortir. Je sais que c’est très long (en moyenne 4 à à 6 mois, voire plus). Mais tiens bon, entoure-toi des gens qui t’aiment le plus. Aime-toi toi-même, même si tu détestes ton incapacité, car elle est indépendante de ta volonté. Ce n’est pas de ta faute. Et repose-toi, repose ton cerveau et ton corps. Nos enveloppes corporelles et cérébrales sont comme des machines, lesquelles nécessitent essence, entretiens mécanique et spirituel.
Mon essence majeure à moi reste l’Art et la Création ! C’est l’Amour et le Partage, en somme, évidemment. Je voulais surtout parler de mes créations à venir dans cet article. Mais il y a tellement de choses à dire sur la dépression, et c’est tellement tabou, que mes mots et mon expérience peuvent peut-être aider. Et je crois que la dépression est un moment de recharge, de purge, peut-être propice (voire nécessaire) à créer, et à vivre à nouveau. Mes batteries d’Amour et de Créativité sont pleines à présent. Ainsi, je prépare actuellement mon prochain livre, lequel sera mon premier roman. Et je suis aussi en train de cuisiner mon prochain album électro ! Je vous tiens au courant de tout ça. Enfin, j’ai eu la chance de rejouer dans le nouveau court-métrage de Bojana Momirovic, « Armés ». Je peux t’envoyer le lien
Portez-vous bien, aimez la Vie, et faites-Lui confiance ! C’est bateau de dire cela, mais « après la pluie vient toujours le beau temps ».
Je te souhaite un merveilleux arc-en-ciel !
JOYEUX NOEL ET BONNE ANNEE 2024 !!!
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ARRET DE MON TOUR DU MONDE
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BONNE ANNEE 2023 !!!
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Bonne année 2023 à tous !
Je vous souhaite tout ce que vous souhaitez, en mieux ! Tout, ou presque…
Car on ne souhaite pas toujours ce qui est le meilleur pour soi. Mais il est bon, aussi, de se tromper. C’est le meilleur moyen pour apprendre. Et il n’y a pas de joie sans peine, ni d’amour sans haine, etc. Je vous souhaite surtout beaucoup d’amour. Et d’aimer les gens, malgré leurs défauts, leurs qualités.
Je rencontre plein de gens pendant mon tour du monde. Parfois, ce ne sont que des visages qui passent. Et parfois, ils m’apportent tant en quelques secondes. Un sourire, quelques mots, un geste, une action… De nouvelles amitiés sont nées, en quelques jours seulement. Une vie s’est installée, intégrée au pays et à ses habitants. Puis, c’est le départ. Je quitte l’Indonésie triste et joyeux à la fois, de l’avoir rencontrée. Ce peuple accueillant, paisible et généreux. Ces paysages, ces ruelles, où étrangement je me sens chez moi. « Voyager, c’est naître et mourir à chaque instant » (Victor Hugo).
Je vous souhaite un bon voyage, ne serait-ce qu’intérieur. C’est celui-là le voyage le plus important. On peut toujours fuir un pays. Mais on ne peut jamais se fuir soi. Je vous souhaite de vous aimer vous-mêmes, et d’aimer les autres.
Meilleurs vœux !
TOUR DU MONDE « UNLOCKDOWN »
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NOUVEL ALBUM ELECTRO « INSECTS »
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Chers amis,
Je vous souhaite de très joyeux été et fête de la Musique ! 40 ans, ça se fête !
Pour célébrer tout ça, je vous présente mon nouveau bébé. Il s’appelle « Insects ». Il s’agit de mon 3e album électro, 6e album au total. C’est une exploration, expérience, expérimentation sur le thème des insectes. Certains titres sont des mystères que je vous laisse élucider… Qui sont les insectes, qui sommes-nous ? C’est aussi un rappel cinglant sur notre responsabilité environnementale.
L’album est disponible sur toutes les plateformes habituelles (YouTube, Spotify, Deezer, …). Je vous donne ici le lien YouTube.
Merci du fond du cœur à tous mes partenaires et soutiens. Je remercie tous les professionnels qui m’ont aidé sur ce projet. Je remercie aussi mes proches, amis, potes, dont le soutien est sûrement le plus précieux.
Bonne écoute !
NOUVEAU CLIP : « COLD LOVER »
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Chers lecteurs,
Je suis très heureux de vous présenter mon nouveau clip Cold Lover, coréalisé avec mon amie Anne-Flore Tarnaud.
Quand l’amitié et le professionnel se rejoignent, ça peut être super ! J’avais déjà collaboré professionnellement avec Anne-Flore. Nous avions ensemble partagé la Scène Bastille pour un concert. Puis, elle avait gracieusement réalisé un clip promotionnel pour ma première exposition de peintures. C’était une très belle surprise, elle l’avait fait spontanément et généreusement, sans me prévenir !
Un énorme merci à elle pour avoir accepté mon défi. Son profil d’exploratrice tombait à pic pour le clip. Je vous invite à découvrir son travail de vidéaste d’aventure. Un énorme merci aussi à toutes les personnes qui ont contribué à ce projet. Et merci à tous ceux qui me soutiennent en général. C’est le deuxième clip de mon nouvel album We Love Music. L’album est également disponible sur toutes les plateformes professionnelles.
Prochaine étape : la sortie de mon nouvel album électro le 21 juin 2022. Reste connecté 
Peace and Love
NOUVEAU LONG-METRAGE DOCUMENTAIRE DANEMARK 2022
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Chers lecteurs,
J’ai le bonheur de vous présenter mon nouveau long-métrage documentaire Danemark 2022 !
J’ai enfin eu la chance de réaliser ce voyage, initialement planifié pour 2021. La crise sanitaire m’avait obligé à l’annuler. J’y suis resté deux semaines, du 21 février au 7 mars 2022. La première semaine, j’ai visité Copenhague et ses environs. La deuxième, j’ai exploré tout le reste jusqu’à la pointe nord Skagen. Le film porte sur la première semaine.
J’ai beaucoup aimé ce pays, très en avance sur les droits des femmes, l’écologie… C’est aussi un Art et une Culture magnifiques, qui m’ont toujours attiré. Notamment, y est né Hammershoi, mon peintre préféré.
Bon film, bon voyage !
NOUVELLE SERIE DE PEINTURES #PAINTFORUKRAINE
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Chers lecteurs,
La guerre que la Russie a déclarée à l’Ukraine le 24 février 2022 est un grand malheur.
Au lendemain de l’agression, j’ai décidé d’agir, modestement et dans la limite de mes moyens. J’ai commencé une nouvelle série de peintures au bénéficie exclusif de l’Ukraine. Chaque semaine, je peins une toile. Chaque toile coûte 50 euros, entièrement reversés à une association humanitaire, différente chaque semaine. Ainsi, l’Oiseau Bleu a été vendu au bénéfice de l’UNICEF.
J’adresse mon plus chaleureux soutien au peuple ukrainien, et à tous ceux qui l’aident.
Je remercie infiniment le Midi Libre, et Héloïse Blondel, pour m’avoir accordé un article à ce sujet. C’est un immense honneur d’entrer dans ces pages qui ont baigné mon enfance, ce Journal de la Liberté.
Vive l’Ukraine libre, vive la Démocratie !
